Alimentación en Japón
Continente : Asia País: Japón La dieta japonesa es baja en grasas y se basa en el arroz, los pescados y las verduras. Sus platos apenas aumentan el colesterol y favorece la perdida de peso. La media de vida en japón es mas de 86 años, una de las razones básicas por las cuales llegan a esta edad es su buena salud y dieta. Sus comidas se basan en alimentos realmente ricos en fitoesteroles (aceites vegetales) Platillo típico, el Sushi: El sushi se prepara generalmente en raciones pequeñas, aproximadamente del tamaño de un bocado y puede adaptar diversas formas. Es un plato de origen japones basado en arroz que se acompaña en general con sésamo, salmón o trucha, dependiendo de los gusto puede estar crudo o coci...